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AERO LOCAL
El objetivo principal de esta clase es incrementar la capacidad cardiovascular y modelar la figura con ejercicios aeróbicos y rutinas coreográficas.
En esta práctica se combinan coreografÃas, para estimular la sincronización de movimientos; ejercicios aeróbicos con pesas para tonificar los distintos grupos musculares y ejercicios de corrección de posturas para aliviar las contracturas generadas por el stress.
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